Тепло и солнышко порой так и просит нас окунуться в прохладную воду. Каждый ищет для себя свое место, где можно отдохнуть. А всегда ли мы готовы к купанию? Вы скажете, что достаточно переодеться и… в воду! Да, нет же, еще нужно выучить правила поведения на воде!
Итак, собираясь на отдых к воде, придерживайтесь таких правил:
– посещайте только места, которые специально отведены для купания;
– если вы недавно употребляли спиртные напитки, купание в воде запрещается. (основная часть утопленных погибла из-за того, что они были в алкогольном опьянении);
– если вы не умеете плавать, то не садитесь на надувные камеры и матрацы, их может легко унести ветром;
– никогда не купайтесь одни в сумерках или ночью (потеряв ориентацию, вы можете легко отдалиться от берега);
– правила безопасного поведения на воде гласят о том, что одной из распространенных причин гибели людей бывает переохлаждение организма (даже, там, где совсем неглубоко, организм может получить переохлаждение). Поэтому оптимальная температура воды для купания +18 градусов, а воздуха +20 градусов. В воде рекомендуется быть не больше чем десять-пятнадцать минут и не более трех-пяти раз;
– перед тем, как идти на отдых с детьми, взрослые должны рассказать им правила поведения детей на воде. Под строгим контролем взрослых можно пускать детей в водоемы.
Если случилось так, что:
– свела судорога ногу, то пробуйте ее хорошо растереть и старайтесь доплыть до берега, начинайте звать на помощь;
– захлебнулись водой, постарайтесь все выкашлять и направляйтесь к берегу, если кашель не проходит и чувствуете себя плохо, то обратитесь к врачу;
– если вас закрутил водоворот, тогда максимально в легкие наберите воздуха, рывком старайтесь выбросить себя на поверхность воды;
– если ноги вам запутали водоросли, то перевернитесь на спину и попробуйте освободить ноги рукой;
– если вас подхватило сильное течение, то не плывите против него. Плывите за ним, и старайтесь постепенно смещаться к одному из берегов, который ближе.
Никогда не поднимайте паники, будьте спокойными. «101» – телефон МЧС, по которому нужно обязательно позвонить, как только вы заметили человека, который идет под воду. Действуйте оперативно, потому, что для человека, который тонет, дорога каждая секунда, ее цена – жизнь.
