Правила безопасности при купании в Крещение Господне

Православные христиане 19 января отметят один из главных церковных праздников — Крещение Господне. По традиции этот день сопровождается массовыми купаниями в ледяной воде в специально прорубаемых и освящаемых прорубях.

Напоминаем, что погружение в прорубь — сильнейший стресс для организма, поэтому необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• Необходимо обратить внимание на свое здоровье и трезво оценить свои возможности. Настоятельно рекомендуется воздержаться от купаний людям, имеющим заболевания сердца и сосудов, органов дыхания, центральной нервной системы, воспалительные заболевания носоглотки.
• Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей.
• Перед купанием необходимо разогреть тело, сделать разминку (приседания, наклоны, побегать или попрыгать)
• К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног.
• Нельзя находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма. Окунаться лучше всего по шею, не намочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
• Выбравшись из проруби, нужно сразу растереться полотенцем, быстро одеться и выпить горячий чай.

В период Крещенских купаний ЗАПРЕЩЕНО: 

1. распивать спиртные напитки, купаться в состоянии опьянения; 
2. купание детей без присмотра взрослых; 
3. загрязнять и засорять купель, оставлять после себя стекло и другой мусор; 
4. нырять в прорубь непосредственно со льда, вперед головой и находиться в проруби более 1 минуты; 
5. выходить на лед большими группами; 
6. подъезжать вплотную к купели на автотранспорте. 

Отдел по вопросам чрезвычайных ситуаций

Администрации города Красный Луч

Луганской Народной Республики